Cabinet de Sophrologie

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Elia CHAPUIS

Sophrologue 

Certifiée et enregistrée au RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle)

07 66 73 95 84

Mes formations et spécialisations

Certifiée et enregistrée au RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle)

 

Spécialisations :

Accompagnement des collaborateurs et dirigeants d’entreprise

Sophrologie maladies inflammatoires

Sophrologie couple et parentalité

Sophrologie adolescents

Sophrologie et Sport (en cours)

 

J'ai le plaisir de vous retrouver à la Maison Vivance pour vous accompagner avec cet outil merveilleux qu'est la Sophrologie.

La Sophrologie

La sophrologie s’adresse à tous, quelque soit votre âge et votre condition physique.

Qu’est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie est une méthode psychocorporelle, verbale et non tactile, utilisée comme technique thérapeutique.

 

A qui s’adresse la sophrologie ?

La sophrologie s’adresse à tous, quel que soit votre âge et votre condition physique.

La Sophrologie permet une réflexion sur soi et son positionnement sociétal, familiale et offre des outils efficaces pour la préparation des différentes épreuves de la vie active.

 

Les techniques utilisées :

La relaxation dynamique (issue du yoga)

La respiration

La visualisation

L’enracinement

Le travail autour de la sensorialité

La méditation

Mes consultations

Durée et tarifs :

65€ La première séance durant 1h30 à 2h00

50€ les séances suivantes durant 45 min à 1h00

 

Certaines mutuelles remboursent des séances de sophrologie, renseignez-vous !

GESTION DU STRESS
GESTION DES EMOTIONS

Vous vous sentez stressé.e ? Dépassé.e ? Découragé.e ? Vous présentez des troubles du sommeil ?

La sophrologie peut vous aider à gérer votre stress et apprivoiser vos émotions.

Femme stressé

PREPARATION D'EVENEMENTS

Que ce soit un concours, un examen, une compétition sportive, la sophrologie est là vous permettre de renforcer vos capacités et ressources pour vivre au mieux l'évènement. La sophrologie développe particulièrement les capacités de concentration et de mémorisation bien utiles dans la préparation des examens !

Atteindre le sommet

CONFIANCE EN SOI

DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Se connaître et se reconnaître avec la sophrologie. Se projeter sans peur dans l’avenir, de façon positive. Porter un regard bienveillant sur soi.

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ACCOMPAGNEMENT A LA PERINATALITE

La sophrologie peut vous accompagner tout au long de votre projet de parentalité : PMA, grossesse, post-partum et être parent.

Cet accompagnement ne remplace pas le suivi avec votre sage-femme ou votre gynécologue.

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Se Retrouver
Se libérer
Se projeter

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