Cabinet de Sophrologie
Elia CHAPUIS
Sophrologue
Certifiée et enregistrée au RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle)
07 66 73 95 84
Mes formations et spécialisations
Certifiée et enregistrée au RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle)
Spécialisations :
Accompagnement des collaborateurs et dirigeants d’entreprise
Sophrologie maladies inflammatoires
Sophrologie couple et parentalité
Sophrologie adolescents
Sophrologie et Sport (en cours)
J'ai le plaisir de vous retrouver à la Maison Vivance pour vous accompagner avec cet outil merveilleux qu'est la Sophrologie.
La Sophrologie
La sophrologie s’adresse à tous, quelque soit votre âge et votre condition physique.
Qu’est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode psychocorporelle, verbale et non tactile, utilisée comme technique thérapeutique.
A qui s’adresse la sophrologie ?
La sophrologie s’adresse à tous, quel que soit votre âge et votre condition physique.
La Sophrologie permet une réflexion sur soi et son positionnement sociétal, familiale et offre des outils efficaces pour la préparation des différentes épreuves de la vie active.
Les techniques utilisées :
La relaxation dynamique (issue du yoga)
La respiration
La visualisation
L’enracinement
Le travail autour de la sensorialité
La méditation
Mes consultations
Durée et tarifs :
65€ La première séance durant 1h30 à 2h00
50€ les séances suivantes durant 45 min à 1h00
Certaines mutuelles remboursent des séances de sophrologie, renseignez-vous !
GESTION DU STRESS
GESTION DES EMOTIONS
Vous vous sentez stressé.e ? Dépassé.e ? Découragé.e ? Vous présentez des troubles du sommeil ?
La sophrologie peut vous aider à gérer votre stress et apprivoiser vos émotions.
PREPARATION D'EVENEMENTS
Que ce soit un concours, un examen, une compétition sportive, la sophrologie est là vous permettre de renforcer vos capacités et ressources pour vivre au mieux l'évènement. La sophrologie développe particulièrement les capacités de concentration et de mémorisation bien utiles dans la préparation des examens !
CONFIANCE EN SOI
DEVELOPPEMENT PERSONNEL
Se connaître et se reconnaître avec la sophrologie. Se projeter sans peur dans l’avenir, de façon positive. Porter un regard bienveillant sur soi.
ACCOMPAGNEMENT A LA PERINATALITE
La sophrologie peut vous accompagner tout au long de votre projet de parentalité : PMA, grossesse, post-partum et être parent.
Cet accompagnement ne remplace pas le suivi avec votre sage-femme ou votre gynécologue.
