Espace Conférences

Espace Santé, Bien-Etre, Bien Naître, Bien Grandir

En période de Covid-19 les ateliers, conférences et groupes de parole sont proposés en visio-conférence
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Ateliers de premiers secours

Une initiation aux gestes de premiers secours dans le cadre de la vie privée : vous donner les moyens de savoir réagir en cas d'urgence concernant vos enfants et votre entourage.

Intervenants : infirmiers DE

Groupes de parole « spécial pères »

Devenir père peut tout autant chambouler que devenir mère.

L’arrivée d’un enfant entraîne de nouvelles responsabilités, de nouveaux repères, voire perte de repères, une nouvelle place dans la famille, la société, et un renvoi vers le passé, au cœur de son propre vécu d’enfant de ses parents, avec son lot de sentiments…

Le « papa blues » concernerait plus de 13% des pères, au cours du 3° trimestre de la grossesse d’après une étude canadienne  publiée dans l’American Journal of Men’s Health en 2015.

Ces ateliers permettront aux pères et futurs pères de pouvoir librement échanger sur cette question, leur vécu.

"Les pères ont souvent besoin d'être rassurés par d'autres pères" Christelle, maman.

Ecoute, échanges, coaching parental, outils de gestion du stress sont aux programme de ces ateliers.

Intervenants : Espace Santé Vivance

Conférence « Le sommeil des parents et de l’enfant »

Le sommeil est un élément-clé de notre santé. Notre équilibre physique et mental en dépend.

Le manque de sommeil affecte toutes les capacités de l’individu : attention, concentration, patience, affection, sexualité…

Les pleurs de l’enfant sont une source de discorde au sein des parents.

Cet atelier vous permettra de :

  • connaître la biologie du sommeil chez les enfants

  • palier aux idées reçues,

  • modifier vos attentes,

  • améliorer vos capacités d’acceptation

  • trouver des solutions pour récupérer

  • mieux vous adapter à ce nouveau rythme

  • apaiser les tensions au sein du couple

Intervenantes : Espace Médical Vivance - invité(e)

Atelier Portage

Portage devant, en écharpe, pour le début de la Vie.

Découverte des différents moyens de portage pour les femmes enceintes, jeunes mamans et les papas !

Simple et très pratique, le portage facilite le développement de l'enfant. Porter son enfant lui offre réconfort, sentiment de sécurité, chaleur, améliore son développement cognitif et moteur; favorise son sommeil.

Egalement très pratique pour les parents, il est aussi très favorable pour l'allaitement maternel, et pour le bien-être des parents.

 

Intervenante : Espace Santé Vivance (Yaël)

Massages-bébé

Venez apprendre à masser votre bébé en 3 ateliers ! 

Les massages favorisent le lien parents-enfants, la communication (verbale et non verbale), la digestion, le sommeil, limitent voire éradiquent les coliques.

 

Un moment de bien-être du bébé et des parents pendant le massage, mais aussi après !

Intervenante : Séverine ROSEAU - Auxilliaire Puéricultrice

Sophrologie Caycédienne en groupe - Bien être pour être soi !

Méthode de développement personnel, la sophrologie est proposée ici en ateliers pour tous

 

  • renforcer vos capacités (concentration, mémorisation, confiance en soi, récupération…)

  • percevoir vos émotions, apprendre en toute autonomie à les gérer, les contrôler et les transformer,

  • améliorer la qualité de votre sommeil,

  • vous apaiser,

  • poser un nouveau regard sur les choses, les êtres et les événements

  • apprendre à prendre du recul, de la distance,

  • être plus objectif

  • lâcher prise

Intervenante : Espace Santé (Elisabeth)

La Sophrologie Ludique® et Méditation de Pleine Conscience pour les enfants de 7-1 1 ans, et adolescents

Hyperactivité, troubles de l’attention, stress, nervosité, peurs, pression de réussite, manque de confiance en soi… nombreuses sont les problématiques existentielles qui touchent de plein fouet nos enfants.

A mi-chemin entre la Sophrologie et la Méditation de Pleine Conscience, ces ateliers ludiques permettront à vos enfants :

  • de renforcer leurs capacités (concentration, mémorisation, confiance en soi…)

  • de percevoir leurs émotions,

  • d’apprendre en toute autonomie à les gérer, les contrôler et les transformer,

  • d’améliorer la qualité de leur sommeil,

  • de s’apaiser,

  • d’améliorer leur comportement.

Plusieurs cycles à thème sont proposés tout au long de l’année. Chaque cycle dure 7 semaines :

  • concentration-mémorisation

  • confiance en soi 

  • contrôler ses émotions

Avril-Mai-Juin : Préparation au Bac !

Intervenante : Espace Santé (Elisabeth)

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